やずや雑穀米ダイエット

やずやの雑穀米の中でも、最近はダイエット効果に着目した「雑穀畑」という種類がラインナップされました。
やずや雑穀米ダイエットの方法は簡単。
１日の食事のうち１食を「雑穀畑」に置き換えるだけのお手軽ダイエット。
また「雑穀畑」は一枚わずか39.9キロカロリー。
「雑穀畑」は、スープに入れる事で食べごたえもあり満腹感が続き、カロリーはもちろん、食べたいストレスを抑えられることもできるようです。

やずやの元祖雑穀米といえば「発芽十六雑穀ごはん」です。
いつもの白ごはんを「発芽十六雑穀ごはん」に変えるだけで、バラエティ豊かな16種類の穀物の栄養を、毎日少しずつプラスできます。
やずやではおいしさに納得できた16種類の国内産穀物を選び「やずやの発芽十六雑穀」をつくりました。
そのうち、12種類の穀物をにがり水で発芽させ、「ギャバ（γ-アミノ酪酸）」やうまみ成分を高めています。
16種類の穀物には、ミネラルや食物繊維など、現代人に不足しがちな栄養素が含まれています。
「やずやの発芽十六雑穀」は、これら16種類の穀物をバランスよくとれるように小袋タイプになっています。

カンタン・手軽！ご家庭でも、ふっくらもちもちの雑穀ごはんが味わえます。
「やずやの発芽十六雑穀」でこだわったのは、毎日続けられる手軽さとおいしさです。
難しいコツは必要ありません。
研いだお米に「発芽十六雑穀」の小袋をサッと入れて、いつもより大さじ２～３杯くらい多めの水を入れて炊飯器で炊くだけ。
ご家庭でも手軽にふっくらもちもちの雑穀ごはんを味わうことができます。